说到贫血，相信多数女性朋友应该都是比较有话语权的，因为很多女性朋友或多或少的都有点贫血的情况。
其实造成贫血的原因，有可能与身体中铁元素缺乏有着密不可分的联系。而在一些人的固有认知当中，贫血就是让人出现晕厥，眼前发黑的情况，其实如果在一段时间内你发现自己的身体出现了以下这几个表现，很有可能也是贫血的信号，希望你能重视起来，不要觉得没什么。
身体出现这几个表现，或是贫血的信号，不要觉得“没什么”
腿抽筋
不知大家在晚上睡觉的时候有没有出现过腿抽筋的情况，这种症状大多往往会出现在青少年或中老年人的身上。
因为青少年正处于长身体的阶段，身体当中需要更多的营养成分，如果营养不良往往就会伴随腿抽筋的症状，而上了年纪之后，人们身体当中的营养成分大量，刘氏同样也是缺乏营养的阶段，也会出现类似的情况。
另外对于一些患有贫血的女性来说，同样也可能会出现类似腿抽筋的情况，而且贫血比较严重的话，腿抽筋的频率也是相对比较高的，所以建议女性朋友在平时要适当的注意一下这种情况，如果频繁出现的话不要觉得很正常。
注意力不集中
我们上学的时候常常听过老师说过最多的一句话，就是要“集中注意力”，无论是学习还是工作，如果注意力不集中的话，可能很难真正做成一件事情，而对于女性朋友而言，当出现贫血的症状时，也不只是眼前发黑或者是晕厥那么简单，往往也可能会表现为注意力不集中。
之所以会出现这样的情况，主要是因为血红蛋白的产生能力降低就会影响到血液当中红细胞的质量，进而导致大脑缺血缺氧，影响到人的情绪和注意力，让人出现注意力不集中的情况。
面色苍白
对于一些患有贫血的女性朋友而言，也可能会伴随面色苍白的情况，整个人的精神外貌看上去非常不好，给人一副精神萎靡的状态，好像是生了严重的重病，之所以会出现这样的情况，有可能是血液当中缺乏血红蛋白和红细胞。
而且除了面色苍白之外，评选的症状还可能会导致人的手指和指甲出现发白的情况，所以这一些异常的表现也希望你能重视起来，如果你也有的话请学会调理。
紧张焦虑
其实相对而言，紧张焦虑是我们日常生活中比较常见的一种情绪，如果第2天要参加考试或者是参加比较严格的面试，往往会让人出现紧张焦虑，心跳加速不安的情绪。
反之，如果在一段时间内你的生活非常的平静，并没有特别重要的事情要发生，可是在一段时间内仍然会出现紧张焦虑，不安的情绪，很有可能也是贫血的信号，所以这一点也希望你能重视起来，不要觉得“没什么”。
失眠
失眠好像已经成为当今很多年轻人的生活常态，特别是对于一些压力比较大的人来说，可能会长期饱受到失眠的困扰，其实如果出现了贫血的情况，也可能会伴随失眠的症状。
因为贫血发生的时候，也就意味着我们身体当中血液的质量会有所下降，这时会让女性出现气血不足的情况，进而影响到正常的气血运行，导致血液循环速率变慢，人的神经系统得不到充足的营养滋养，久而久之难免会出现失眠的症状，因此这一点也要重视起来，不要不当回事。