脑出血俗称“脑溢血”，是指原发性外伤脑实质内出血。
病因
绝大多数出血是因高血压所致，以高血压病伴发的小动脉硬化在血压骤升时破裂所致，其他原因:脑动脉粥样硬化，先天性脑血管畸形、动脉瘤等。
诱发因素
高血压（服用降压药不当，导致血压不降或降得过低）；冬秋季比夏季好发，这是因为冬天天气冷、血管收缩、血压上升；情绪激动会使血压突然升高，引起脑出血；过度疲劳和用力过猛引起血压升高，成为脑出血后遗症的诱因；过饱进食和进食过分油腻的食物能使血液中的脂质增多，血液循环加快，血压突然上升，因而可导致脑出血。
脑出血的突发信号
临床表现
饮食指导
昏迷、吞咽困难病人应予鼻饲流食，防止误吸引起肺部感染；尚能进食者吃些易消化吸收的流食或半流食，抬高床头，不宜过多过急；病情平稳后可吃些普通饮食，但要限制盐的摄入量，每日食盐摄入量应在2～5g，多食新鲜瓜果蔬菜，保持大便通畅。
功能锻炼
病情平稳后即可抓紧早起锻炼，越早疗效越好。先做主动运动，待瘫痪肢体肌力恢复后进行被动运动。进入恢复期后进行生活自理能力、语言、思维训练，不能急于求成，要有步骤、循序渐进地进行各功能锻炼。
降压药的用法
要长期有规律地降压，切忌不可间断用药，间断用药会使血压忽高忽低，低易引起脑供血不足，高时易引起脑出血再发，并定期测量血压，调整降压药用量。
出院指导
保持心情舒畅、情绪稳定、大小便通畅。清淡饮食、戒烟忌酒，养成良好的生活习惯。适量运动、合理休息，遵医嘱按时按量服药，定期复查。
图文整理：刘倩
编辑：李赐缘
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