给孩子补铁好办法I帮助宝宝预防贫血 - 地中海贫血

TUhjnbcbe - 2021/3/22 3:48:00

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许多妈妈担心宝宝缺钙，其实贫血也是宝宝经常遇到的问题，经常有妈妈咨询，宝宝指甲发白怎么回事？是不是贫血了？要不要补铁？其实，孩子贫血的情况很常见，《中国0~6岁儿童营养发展报告》报道：“6~24月龄儿童贫血病率最高，我国2岁以内婴幼儿贫血率达到31.1%。”也就是说，6~24月龄的宝宝，每3个宝宝就有1个贫血。那么宝宝为什么会贫血，贫血了又该怎么办呢？首先我们要知道孩子怎样算贫血？方法一：基本症状

肤色发白，口唇黏膜和眼结膜也会变白；

指甲薄脆；

食欲减退、头发无光泽、呼吸急促、嗜睡

易烦躁、对周围事物兴趣下降；

注意力分散、记忆力变差。

当家长发现孩子有以下症状，最好及时带他就医检查确定是否为缺铁性贫血。

方法二：检测方法

检测的方法其实很简单，那就是抽血检验血红蛋白的含量：6岁以下的孩子，如果血红蛋白含量小于g/L，就可以诊断为缺铁性贫血。

对于贫血的状况，可以分为轻、中、重及极重度4个程度。

轻度：血红蛋白浓度90-g/L；

中度：血红蛋白浓度60-90g/L；

重度：血红蛋白浓度30-60g/L；

极重度：血红蛋白浓度低于30g/L。图片来源：
　　胎儿在母亲妊娠最后的3个月里从母体获得的铁最多，但如果孩子早产、或者准妈妈在孕期铁的营养不足的话，孩子先天铁的储备就不足，就更容易出现贫血的情况。2

铁摄入不足

　　这是缺铁性贫血的主要原因。食物里铁含量不足，人乳、牛乳、谷物中含铁量较低，如不及时添加含铁丰富的食物，容易发生缺铁性贫血。3

脾受损，运化生血的能力弱

　　一些强化铁的食物在孩子刚接触辅食的时候过度添加，就会给孩子的脾造成压力，脾受损，运化生血的能力弱或者先天脾的能力就是弱的，运化生血的能力就比较差孩子就会贫血。4

铁的吸收障碍

　　孩子吸收不了，气血化生能力弱，产出不足，如果家长喂养有问题，食物搭配不合理，影响铁的吸收。5

铁的丢失过多

　　正常婴儿每天排泄铁量比成人还多，每1ml血含铁量0.5mg，长期慢性失血可导致贫血。6

生长发育因素

　　婴儿期生长发育较快，尤其出生后的前3个月、5个月和1岁时的体重分别为出生体重的2倍和3倍。随着体重增加，血容量也会增加较快，血液中血红蛋白增加2倍，未成熟儿的体重及血红蛋白增加倍数更高，如不及时添加含铁丰富的辅食，则容易导致贫血。Q:

用什么方法可以帮孩子有效补血？

A:要从根本上解决，就要懂得合理喂养同时还有要避免孩子积食日久，顾护好孩子的脾胃，健脾补脾气。首先从添加辅食时千万不要着急，要一样一样的添加，这样可以观察宝宝对所添加辅食的反映，孩子因为食物的品类增多，肠道需要适应，这个时候是很容易造成孩子积食的。大一点的孩子也要长期注意消化情况，都禁止喂养过量。我们要增强孩子的脾胃的运化功能，也就是脾胃的吸收和分布的功能，所以我们可以运用小儿推拿等外治的方法顾护孩子的脾胃增强脾胃的上述功能。小儿推拿可以教大家我们运用传承了余年的赵鉴秋三字经派小儿推拿，尤其是1岁内的小宝宝，日常用小儿推拿法进行保健是最合适的，基础穴位还要根据孩子的情况随症加减，能很有效的达到健脾的效果~日常饮食人体不能产生铁，所以必须从外界补充。因此，家长要注意顾护好脾胃给孩子添加含铁的辅食。6个月~4岁的孩子，每天铁元素推荐摄入量约为10毫克。推荐一些富含铁的食物:含铁的婴儿米粉、蛋*、蛤蜊、海带、紫菜、裙带菜、菠菜、油菜、芹菜、小白菜、茼蒿、芝麻、黑木耳、鱼、鸡、猪肉、牛羊肉等和肝脏、蛋、红枣、山药、豆类···在脾气健旺的时候，增加铁的供应，孩子补铁补血就会事半功倍了！如果是早产儿因为铁先天储备不足，所以要比足月儿更容易发生缺铁，因此，他的喂养和用药应遵医嘱。___宝宝饮食均衡很重要，从小培养不挑食，不偏食，良好的饮食结构能有效防止贫血再次发生。想跟随名家学习中医精华与名老中医交流者可加