临床上，遇到很多贫血患者来吃阿胶补血，是不是效果特别好？
蓝海医生指出，只能说，阿胶或许有些作用。要改善贫血，更关键的还是靠治疗。
为什么？阿胶不是有“补血圣品”之称吗？
受访专家：蓝海
广医院
■副院长，血液科教授
以为吃阿胶就能改善贫血的患者，往往是由于混淆了“贫血”与“血虚”。这两者实际是截然不同的概念。
民间流传的阿胶补血之效，说的其实是，阿胶能补血虚。
很多贫血患者有血虚的表现，所以说，吃阿胶可能有助于改善某些不适症状。
但部分贫血患者不存在血虚，加上体质偏颇或脾胃虚弱，不能耐受阿胶的滋腻，吃了阿胶，反而会出现上火、便秘，或脾胃胀满、胃口不佳等症状。
南方地区的人大多脾虚夹湿，尤其容易出现这类症状。
蓝海医生提醒，在临床上，贫血有很多分型。
想更快更直接地改善贫血，医院就诊，明确贫血原因后，有针对性地补铁或补充维生素等。
光是自己在家吃阿胶、猪肝、动物血，作用可能不大。
贫血
现代医学概念，指的是人体外周血红细胞容量低于正常范围下限。患者的血红蛋白低于正常值。
贫血的常见原因无非是四个。
一是丢失过多，如月经量多、痔疮出血、失血等；
二是造血原料不足，如铁、叶酸缺乏等；
三是骨髓造血出现问题，如再生障碍性贫血；
四是破坏过度，如溶血性疾病的影响。
血虚
中医学概念，指阴血亏虚。血虚者的血红蛋白未必低于正常值。
患者表现为面色萎*或苍白，唇甲苍白，月经量少，头晕心悸等。
造成血虚的原因，主要是脾胃。
脾胃是“后天之本”，主管气血生化，如先天不足，或后天饮食不节、思虑过度、情志不遂等，都可影响脾胃的运化功能。
此外，失血过多，久病不愈亦可造成血虚。
补血虚，除了阿胶，还可用红枣如果发现自己确实存在血虚，吃了阿胶又容易上火、便秘，不妨改用红枣，还可以试试以下膳食方。▲淮山15克，枸杞子20克，圆肉10克，炖乌鸡一只。▲*精15克，红枣6个（去核），熟地30克炖瘦肉适量。▲*参15克，沙参15克，熟地15克，炖甲鱼1只。▲熟地30克，当归10克，炖猪骨。特约记者林欣编辑
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