如果在怀孕初期孕妈没有储存足够的铁质，随着孕中、后期自身及宝宝对铁的需求量增加，一旦供不应求，身体就会出现一些异常反应，此时就是胎儿在提醒孕妈该补血了——
一、孕期贫血种类
1、缺铁性贫血
这是最常见的一种，多在孕5~6月发生，主要是因为：这一阶段胎儿生长发育速度加快，导致孕妈体内的血容量增加（血浆的增加量比红细胞多三倍），血液的浓度下降，从而使孕妈出现不同程度的贫血现象。据科学研究发现，到孕晚期的时候，血容量大约会增加毫升，红细胞及血色素数目减少，血红蛋白含量也会随之下降，一旦低于g/L就会被判定为贫血。
2、叶酸性贫血
又称为巨幼细胞性贫血，主要是由于身体缺乏叶酸而引起的，产科医生建议：育龄女性应当在备孕前三个月及怀孕头三个月（共计六个月）中按时服用微克的叶酸，以防止胎儿神经管畸形。一旦没有达到标准，在怀孕的中后期孕妈胃酸分泌量减少，肠胃的消化、吸收功能减弱，会影响身体对叶酸的吸收，此外若饮食中缺乏绿叶蔬菜也可能导致叶酸缺乏，从而使得DNA合成出现问题，进而诱发叶酸性贫血。
3、再生障碍性贫血
这是一种先天性的骨髓造血功能衰竭，发病的原因尚不明确，这类医院配合医生的治疗。
二、贫血时的表现
1、轻微贫血：机体缺铁初期，多是在骨髓、肝、脾及其他组织存储的“铁元素银行库”资不抵债，从外界摄入的铁元素不足以供应身体的需求，导致孕妈血液中的铁蛋白及含铁血*素减少，红细胞的数量及血红蛋白的含量也随之降低，从而出现四肢乏力、头晕耳鸣、烦躁不安、注意力无法集中、烦躁不安等身体异常。
2、中度贫血：孕妈体内的铁元素被慢慢消耗，使得血清铁开始下降，铁的饱和度下降到15%一下，骨髓幼红细胞可以利用的铁元素减少，无法正常合成红细胞，从而就会出现中度贫血现象。孕妈的口唇及口腔黏膜会呈现苍白色、腹泻、腹胀。
3、重度贫血：当孕妈体内的铁元素被消耗殆尽，骨髓幼红细胞就会出现故障，导致各细胞含铁酶日渐缺乏，当铁的饱和度减低至10%左右时，孕妈就会出现重度的贫血症状，具体表现为：指甲变薄变脆、面色苍白、记忆力减退、心力衰竭等。
三、贫血对孕妈及胎儿的影响
1、对孕妈的影响：容易患妊娠期高血压，且孕产的风险较大，容易在生产过程中诱发休克，威胁到自身身体健康。此外，贫血的孕妈身体的免疫力较弱，产后的恢复速度比其他准妈妈慢很多。
2、对胎儿的影响：妊娠期间胎盘无法及时、足量供应血氧，可能会影响宝宝在子宫内的生长发育，使得他们在宫内发育迟缓，将来出生后往往是低重儿，体质相对较差；如果贫血严重，甚至可能导致胎儿出现缺氧现象，易发生早产，将来智力发育迟缓。
四、如何补血
1、如果贫血现象不太严重，建议采用食补方式，安全有效，可以适当多吃一些含铁量高的食物，例如绿叶蔬菜、动物肝脏、黑色食物（黑木耳、黑芝麻）等。
2、如果贫血现象严重，需要在医生的指导下服用一定剂量的铁剂。
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