宝宝添加辅食初期，妈妈们一定要从强化铁米粉开始添加，这是因为宝宝6个月以后，从母体里带来的铁元素已经消耗殆尽，而宝宝通过母乳获取的铁元素又是非常有限的，不足以满足宝宝的需求。
婴儿缺铁会造成许多危害，如食欲不振、免疫能力下降、吸收和消化水平的危害以及严重的贫血。因此，在补充食物的早期阶段给婴儿补充钙是非常重要的。
婴儿补充食品从少到多，从薄到厚，从薄到厚，从浅到深，给婴儿一个适应的整个过程！在尝试了各种各样的蔬菜和水果之后，我们应该每天给宝宝换蔬菜！
婴儿6个月后很容易缺锌。补充食物容易消化，营养密度增加一倍。西兰花补钙可以预防便秘和营养元素。今天，我们用西兰花做营养米糊~
菜名：菠菜蛋黄米糊
月龄：适合7M+宝宝
食物：25克钙铁锌米糊，15克西兰花，10滴核桃油，2克猪肉松
制作步骤
1、备好食材
2、西兰花煮3min，加10台破壁机mL水变成泥，煮好的鸡蛋变成黄色，保留
3、mL在温水中加入25克米糊，60-70度
4.搅拌均匀后，放入菠菜泥，均匀搅拌。
5、蛋黄过筛到米粉里
6、加入适量猪肉松和10滴核桃油
7、完成
8、拌匀，开饭！
3岁以下的婴儿恰好是身体和智力发展的黄金时期。吃好补充食品对孩子的发展非常重要。补充食品是否吃得好与儿童的大脑发育、身体发育和免疫能力有关。因此，如果你想养一个健康、聪明、免疫力强、不喜欢生病的婴儿，一本更好的补充食品书是必不可少的。
在这里，我向家长推荐一本权威的辅食书《每周吃什么辅食》。这本书的作者是刘长伟，医院的营养学家和药理学研究生。这本书得到了儿科专家张思来的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容丰富，基本克服了宝宝在辅食喂养时会遇到的所有问题。
例如，婴儿添加补充食品的基本原则是什么？父母有什么很容易进入补充食品和错误的想法？补充食品环节容易出现什么样的问题？婴儿补充食品应哪些特殊工具？
在教育家长防止错误观念的前提下，每周吃什么补充食品提出了每周补充食品的食谱。它列出了儿童每周从6个月到1岁的补充食品食谱。图片与文字相匹配，详细解释了方法，简单易学。
在儿童1岁至3岁之间，提出了如何给儿童补钙补锌、铁、锌、硒以及预防便秘、治疗咳嗽等食谱，具体内容易用。
补充食品也有一些量化表和知识。
总之，这张厚厚的每周吃什么补充食物的图片配有文字。种补充食物有很多种，营养丰富。详细说明每种补充食物都含有营养和功能，孩子喜欢吃，大人容易理解。
在一本好书的手里，喂孩子吃辅食是有底的，尤其是在孩子6岁到1岁的半年时间里，如何从浅到深，营养全面给孩子做辅食，完全不需要父母努力，因为每周的食谱都安排得很清楚，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的食欲。
这本书配有短视频，老人使用也很方便。
价格比较划算，只要69，就可以保证孩子辅食的营养搭配，不妨一试？
每周吃什么辅食可以用三年。给孩子的辅食书一定要原版，因为孩子的健康是珍贵的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，