地中海贫血

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TUhjnbcbe - 2024/10/4 16:23:00
秋后对小编来说就是一个多事之秋,自从入秋以来,总是不舒服,孩子们又老是嘴馋,总是什么都想吃,所以啊,什么都是比不过身体健康的。小编家孖宝很喜欢吃蛋类,隔天不吃就会闹得慌,刚好老妈子买了鹌鹑蛋来家里,说是给孩子吃,老妈子喜欢吃盐焗蛋,鹌鹑蛋做起来很容易,一点都不难,只是小编人懒懒的,又不想看火,所以我用到了在我家出镜率最高的面包机。嘿嘿,没看错,就是面包机,面包机其实不只是能揉面,它还有更多的功能让我去发掘呢,用到面包机更加的方便。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处,故有卵中佳品之称。鹌鹑蛋中的核黄素含量是鸡蛋的2.5倍,对保护人的视力有益处,易吸收,老人和小孩子经常吃鹌鹑蛋对视力发育有利,促进生长发育,有防治眼疾,提高视力的功效,对贫血有良好的改善作用。教你做鹌鹑蛋,做法超级简单,孩子一口一个,贼好吃。接下来就由小编来给大家分享这道盐焗五香鹌鹑蛋的做法吧!盐焗五香鹌鹑蛋制作材料:鹌鹑蛋g  海盐g花椒10g花椒粉5g桂皮适量香叶少许十三香适量  大料(八角)3个锡纸适量制作步骤:1.准备好所有的材料,把鹌鹑蛋洗干净用毛巾擦干备用2.海盐g,花椒10g,花椒粉5g,香叶少许,十三香适量,大料(八角)3个,全部放在料理盆中3.用刮刀先混合均匀备用4.把准备好的锡纸铺垫在面包机桶中5.把混合好的一半海盐倒入面包机桶中,(剩下一半备用)启动烘焙模式30分钟,海盐和所有的配料放在炒锅内干锅把其炒至香味散发出来6.这时把擦干水分的鹌鹑蛋,一个一个的码在海盐上7.再把所剩的另一半海盐铺垫在鹌鹑蛋上面8.再次启动烘烤模式,烘烤40分钟9.烘烤好的鹌鹑蛋如果您喜欢我的分享,就请点点赞、收藏加转发,有什么问题还可以在文章下面给我留言。
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