闺蜜叶婷的儿子已经十个多月了，在九个月的体检中检查是否贫血，后来发现有中度的贫血。贫血是小儿常见的症状，也是影响小儿生长发育、诱发感染性疾病的主要因素之一。造成小儿贫血的原因很多，最常见的是营养性贫血。小儿缺铁性贫血是婴幼儿时期最常见的一种贫血。其发生的根本病因是体内铁缺乏，致使血红蛋白合成减少而发生的一种小细胞低色素性贫血。小孩子贫血会影响智力体格发育的，同时多吃含铁质丰富的食物。儿童摄入的营养应均衡、适量。平时应让孩子多吃新鲜蔬菜和水果，特别是富含叶酸的食物，如：豆类、绿叶蔬菜、粗粮以及新鲜水果等。你可能不知道以下这四种日常食物是补血小能手，宝妈们要注意了哦！
第一，红肉
猪肉，牛肉，羊肉和兔肉等等所有哺乳动物的肉都是红肉。红肉中有丰富的铁，同时也含有丰富的蛋白质、锌元素等等。红肉含有易吸收的铁，因此，宝宝适当地吃一些是有好处的。红肉也是蛋白质来源之一，我们的三餐应该适当地搭配红肉，而且当中含有的微量元素同样也是增强免疫力的重要保障。
第二，动物肝脏
动物肝脏是人们常享用的食品，它含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和胆固醇等营养物质，对促进儿童的生长发育，维持成人的身体健康都有一定的益处。可以肯定的是，动物肝脏营养极其丰富，其他食物很难代替。作为补血佳品，动物肝脏中铁的含量极高。铁是构成血红蛋白的主要成分，人体缺铁可引起缺铁性贫血。动物肝中的铁不仅含量高，而且比较容易吸收。此外，常吃动物肝脏，可以为机体提供足够的造血原材料，使人面颊红润、精神振奋。
第三，蛋黄
蛋黄是补铁的，就是预防贫血的，宝宝这时候很容易发生贫血的呢，补铁就可以食用蛋黄，平时多培养孩子饮食不挑食的习惯，营养要多元化补充吸收。
第四，黑木耳
黑木耳比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出约5倍，比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出30倍。因此，黑木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”。木耳能够滋阴、润肺、生津、降血脂。木耳中铁、钙、磷含量丰富，富含维生素C，所特有脂肪质和植物胶质滋养效果极佳，木耳还有排毒的作用。黑木耳有益气补血、润肺镇静、凉血止血的功效。