银耳的多种吃法 如此滋补
燕窝一向都是皇家贵族才吃得起的“延年益寿之品”、“长生不老良药”。不过银耳就不同了，价格实惠。用来搭配莲子、百合都可以，经过几个小时熬制后，味道超级鲜美，现在这个季节喝，很滋补的！像失眠、咳嗽、贫血、痛经的童鞋，经常喝，很有效赶紧来学吧！
山楂银耳雪梨盅
食材：
1个雪梨20g银耳、10g山楂干、适量冰糖
做法：
1)雪梨去皮 从PP一边挖个洞把果核挖出 小心不要把梨子挖穿
2)银耳 山楂干 用热水泡发洗净
3)在梨子肚里里塞满冰糖和山楂干
4)锅中放适量水 倒入银耳山楂干放入梨子和适量冰糖 大火煮开 小火炖20分钟
5)炖至梨子很容易被筷子插透即可
6)放凉一些再吃哦