原创志玲姐的童药圈儿科博士志玲姐收录于话题#日常科普24个内容
有家长问，海盐水可以每天喷吗？喷几次，时间长了会不会破坏鼻黏膜啊？
其实是可以理解家长的担心的。毕竟鼻塞、鼻炎、流鼻涕很常见，尤其是小孩子自己不会好好擤鼻子，也不会主动适应不适。
志玲的回复是：
海盐水，请放心使用，觉得不舒服，就可以喷。
从种类上来说，海盐水喷雾的压力总体较小，只要按照说明喷洗方向正确就不会对鼻粘膜造成伤害。
一般情况下鼻粘膜细胞会不断更新，所以不用担心，海盐水反复冲洗会破坏鼻粘膜。其次不清洗，一直擤鼻涕、打喷嚏，鼻子受压反而更大！很容易出现鼻内局部泛红、疼痛、皴裂的情况。
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还有一些关于海盐水使用的几大疑问，今天都整理在这里了。▼▼▼
1.哪些人可以使用海盐水？
海盐水清洗鼻腔对任何人，都是安全有效的，包括婴幼儿、老人、孕妇。
只要正确使用，即使清洗时盐水流到嘴里，吐出即可，就算有少量咽下，问题也不大。但不正确的使用也可造成儿童急性中耳炎、鼻窦炎发作等情况，所以建议使用时严格参照说明书。
2.冲洗剂和喷雾器，选哪种？
不管是鼻塞、流鼻涕还是过敏性鼻炎，都可以尝试鼻腔冲洗，而且方便也便宜，但有年龄限制。
整个鼻腔腔道的冲洗方式，仅适用于成人和4岁以上儿童；
4岁以下儿童建议使用的是生理性海水盐鼻腔喷雾器；
更小的宝宝如果喷雾器都不能很好配合，建议把棉签用生理盐水浸透后再去轻柔湿润鼻腔。
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3.选择生理盐水，还是海盐水？有何区别？
相同点：生理盐水还是海盐水，都是盐水，都可以用于鼻腔清洗。
不同点：浓度不同，使用情况不同。
如果有条件的推荐选用海盐水，但是比生理盐水贵点。
4.等渗盐水（0.9%）和高渗盐水（2.2%）选哪种？
等渗盐水（0.9%）和高渗盐水（2.2%）是根据人体内渗透压大小区分（浓度区分），本质就是不同浓度的氯化钠溶液。根据浓度，我们可以了解到高渗盐水的里面氯化钠更多，所以使用时会觉得更咸一点。
高渗盐水：优点是具有清洁力强，缺点是不可长期使用
在处理过敏性鼻炎发作时导致的鼻塞、鼻痒、流鼻涕的情况中，可以选高渗盐水，因为高渗海水在冲洗鼻腔时可以抑制粘膜水肿，促进纤毛运动，抑制细菌生长。但如果长期使用可能导致鼻腔内出现损伤黏膜，纤毛停滞，故适合短期使用（7-10天）。
等渗盐水：相对温和，适合长期使用
日常鼻腔护理，可以使用浓度低一点的等渗盐水（0.9%）或生理盐水就好了，适合长期清洁使用。
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5.过敏性鼻炎发作时，适合用什么？
轻症过敏性鼻炎可以只是清洗不用药，中重度过敏性鼻炎患者而言，鼻腔冲洗以后仍然需要喷激素，或同时口服药物。
需要按照宝宝年龄从小到大，可分别使用滴鼻/吸鼻、海盐水喷鼻或生理盐水洗鼻的方式来清理鼻腔。这3种操作并没有严格的年龄限制，只要宝宝能够接受，冲洗越彻底护理的效果就越好。
第一种，滴鼻/吸鼻：
先滴几滴无菌生理盐水至宝宝鼻腔，待鼻涕或鼻痂软化后用吸鼻器吸出鼻涕；
第二种，喷鼻：
使用生理性海盐水喷鼻，每个鼻孔1-3次，每天3-5次；
第三种，洗鼻：
借助洗鼻壶或洗鼻器用生理盐水从一边鼻孔灌入，通过鼻窦，从另一边鼻孔流出，达到去除鼻涕、病菌和各种过敏源的效果。
冲洗鼻腔时使用的是成品盐包配置的缓冲盐溶液，要用煮沸过的接近体温的水去溶解盐包，建议每天1-2次，每次冲洗盐水用量不宜超过ml。
6.感觉洗不干净，怎么办？
每天用正规厂家生产的海盐水清洗鼻腔，不需要纠结没有完全洗干净，不要过于深入鼻腔，以免损伤鼻粘膜，也不要过于担心里面的分泌物，所以不要求彻底洗干净。
如果特别在乎是不是清洗干净，可以短时间内使用高渗性海盐水喷雾（7-10天），后期再使用等渗性的海盐水。
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