怀孕之后为了胎宝宝更加健康生长发育，孕妇需要多注意补充营养物质，以下这几种食物营养非常丰富，可以预防贫血，促进胎儿发育，提高免疫力，不要舍不得吃.
鸡蛋
鸡蛋对于孕妇的作用不用多说了，鸡蛋是孕妇每天都会吃的食物之一，有人还恨不得每顿都吃好几个鸡蛋，但是人体对于鸡蛋的营养吸收也是有限的，所以每天最多只吃两个鸡蛋是最好。
燕麦
燕麦是一种低糖高营养高能量的食物，非常适合孕妇吃，燕麦中富含蛋白质，脂肪膳食纤维亚油酸等多种营养物质，还可以降低胆固醇，降血脂。在怀孕期间容易出现便秘问题，而燕麦中富含膳食纤维，可以改善消化功能，促进肠胃蠕动，润肠通便。
燕麦还可以延缓胃肠的排空时间，易于产生饱腹感，经常吃燕麦还可以起到控制孕妇体重的效果，减少肥胖发生。燕麦当中含有多种营养物质，对于胎儿的身体发育也有非常重要的作用，可以促进骨骼和牙齿发育，让宝宝更加健康聪明。
樱桃
樱桃的营养价值非常高，富含维生素c铁钙磷，胡萝卜素等多种营养成分可以补充胎儿发育所需要的多种营养物质。怀孕之后孕妇容易出现妊娠贫血的症状，如果经常吃樱桃可以缓解贫血，增强体质，让孕妇少生病，并且可以促进胎儿大脑发育，缓解食欲不振，消化不良的问题。