北京能治好白癜风的医院 http://m.39.net/pf/bdfyy/bjzkbdfyy/女性或多或少都会出现头晕眼花、疲倦乏力、面色萎*或苍白、心悸、失眠多梦等情况，这预示着气血方面有问题。
凡是女人病，皆是气血虚；凡是容颜老，皆是气血淤；只有气血平衡充盈才能身心健康，柔美如水。
女人的气血问题有
气虚、血虚、肾虚、肝郁各种类型
切不可千人一方，万人一药
更不可随便吃个阿胶就以为能补血
吃个*芪就能补气，这都不靠谱的
需要对症进行调补。
哪些人容易气血失调？
1.先天性的气血不佳
2.月经期、产后哺乳期、人流后、更年期
月经期
机体在月经期会丧失部分血液，经血耗散会致使人体气血虚、气血差，常会痛经、神疲乏力、面色苍白、经血颜色异常等。
产子及哺乳期
从怀孕到产子会耗费女性很多气血，一是身体较为虚弱，二是照顾孩子不能得到很好休息，会加剧身体的损耗。在生产后，很多人会怕冷或发热、腹痛身痛、脸色发*、脱发严重等，都是气血不足的表现。
人流后
人流后会失血，身体的正气虚弱，气血两伤导致虚弱、苍白、腰痛、易疲劳等。
更年期
女性一绝经便会迎来更年期，甚至有些女性早早步入更年期，这时候易贫血，阴阳失衡、脏腑气血不调，出现燥热口干、虚热口渴、心神不宁、烦躁失眠。
3.长期保持不良生活习惯的
久视一族
一天到晚围着电脑、手机、Pad团团转，到了晚上临睡前还要刷点存在感，长时间盯着电子显示屏，时间长了就会月经不调、失眠、脱发长斑、视力下降、眼袋严重等问题，这就是中医所讲的“久视伤血”。
骨感一族
现在很多女性追求骨感之美，像A4腰、反手摸肚脐、锁骨放硬币之类的都是以瘦为美的潮流代表，拥有魔*身材成为很多女性的追求，但这种病态之美是以牺牲健康为代价的，营养成分的缺少自然会造成身体气血不足。
熬夜一族
压力大、工作忙，熬夜成了很多人的家常便饭，经常晚睡会导致长期睡眠不足，体内阴阳失衡而导致气血不调，女性出现月经不调、闭经、爱长痘等，常常萎靡不振、憔悴显老，都是“伤气血”的缘故。
补气血，除了食补还有啥？
红枣、红豆、桂圆是人们常见的补气血的好东西，但食补虽好，却有一定的限制。一方面，食补在量上通常不能满足身体所需；
另一方面，食补在搭配上很多人并不了解，如单一地吃红枣补血，其效果比不上红枣搭着红肉吃；另外，食补是需要经过很长时间才有一定的作用，这就不太适合气血问题严重的人。
别以为吃大枣你就补了血，吃了西洋参你就补了气，吃啥补啥也不是全对，每个人体质不一样，情况不一样，还要根据自己的情况对症调补。
调理气血
气血亏虚出现的亚健康问题
气血津液是人体生命活动的最基本物质，经络畅通无阻，气血得以顺畅流通，身体就能维持健康，如果气血虚弱，身体就会气血不足的结果，就会导致脏腑功能的减退，引起早衰等问题。
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