孕期如何应对疾病
孕期身体健康对准妈妈和胎宝宝来说都至关重要，妈妈的健康直接影响了宝宝的发育，那么孕期如何应对疾病呢？
今天小编带准妈妈来了解！
孕期头疼
①头疼和早期呕吐一样是正常的生理反应；
②可能是休息不好、睡眠不足引起的；
③要保证充足的睡眠和愉悦的心情；
④如果持续头疼就要就诊检查原因。
孕期感冒
①建议就医确认感冒是轻症还是重症；
②轻度感冒可以在家休息多喝白开水，卧床休息，一周左右能自愈：
③较重感冒一定要在医生指导下进行合理用药。
妊娠贫血
①抽血检查是遗传性贫血还是营养性贫血；
②遗传性贫血要进一步做产前诊断，排除地中海贫血；
②营养性贫血，多吃含铁的食物：
如动物肝脏，鸭血，蛋*，瘦肉，豆类，菠菜等，也可以补充铁剂（同时补维生素C，有助于铁的吸收）。
孕期气喘
①胎儿长大到胸部横隔膜下并挤压到肺部产生的气喘是正常的；
②同时有胸口疼、心悸、脉搏加速或手脚湿冷等症状，医院检查，可能是其他孕期问题的征兆，如贫血、哮喘。
预防：
①保证健康、均衡的饮食，
②补充铁，多吃富含铁的食物，
如瘦肉、深绿色蔬菜和深色水果，同时摄入充足的维生素C，帮助铁的吸收。少吃抑制铁吸收的食物，如深色外壳的豆类（花豆、红腰果）。
孕期过敏
①孕前去检查过敏原，孕期避免接触；
②极易过敏的准妈妈尽量避免花粉季节怀孕；
③发生过敏在医生的指导下用药。
学习以上知识，陪伴准妈妈们健康好孕！
下一期，我们来谈谈孕期体重管理！
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