怀孕后，孕妈不仅要维持自己身体所需的营养，还要给胎儿提供营养需求，随着孕周的增加，孕妈和胎儿特别是对铁元素的需求会大量增加。
如果孕妈们没有及时补充足够的铁元素，孕妈体内的铁元素会出现“供不应求”状况，很容易就会患上缺铁性贫血，导致产后气血两亏。
孕晚期缺铁性贫血的影响
据数据统计，在中国每4个孕妇中就有1个贫血，且多发于妊娠晚期，其中缺铁性贫血是最常见的，由于孕妈与胎儿是通过胎盘和脐带连为一体，因此不仅影响妈妈的身体，还会对胎儿的生长发育造成损害。
缺铁的危害
1、贫血的孕妈妊娠高血压综合征（即妊高征）的发生率明显高于健康的孕妈，患妊高征时，孕妈会出现高血压、水中和蛋白尿，对心脏、肝脏、大脑和肾脏都有损害。
2、严重贫血的孕妈生产早产儿的比例明显高于健康孕妈。
3、孕妈会因为贫血发生宫缩乏力、产程延长、产后出血等多种状况。
4、贫血妈妈产褥期抵抗力低下，产后子宫复原较慢，易发生子宫内膜炎。
5、孕妈贫血会影响胎儿的生长发育，宝宝体内铁质储备不足，更容易出现贫血，发生呼吸道和消化道感染。
贫血分级
孕期血红蛋白低于g/L，为贫血。
血红蛋白90-g/L，为轻度贫血。
血红蛋白60-89g/L，为中度贫血。
血红蛋白30-59g/L，为重度贫血。
血红蛋白低于30g/L，为极重度贫血。
孕期如何补铁
1、首先，自然是多吃含铁的食物。生活中不乏含铁丰富的食物，比如：瘦肉、豆制品、菠菜、红枣等等，尤其以动物肝脏含铁量高，一周可以吃上两次，能够有效的促进身体对铁质的吸收。
2、孕妇对铁的需求量极大，可能存在普通的食物补充未必能满足需求的情况，这时候就需要采取额外的手段来补铁了。中国营养学会建议孕中晚期每日的摄入铁剂量在24mg～29mg。
3、贫血严重的孕妈妈，务必在医生的指导下，适当服用铁剂来获取足够的铁摄入量，积极的对症治疗，在这里熊猫妈给大家安利一款我孕产期在吃的——小红脸孕产妇补铁营养液
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