北京白癜风去哪治得好秋季皮肤干燥掉皮 吃这几种食物
功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。
适合症状：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症，高血压、动脉硬化、药物中*、浮肿。
蜂蜜
味甘，性平，自古就是滋补强身、排*养颜的佳品。对润肺止咳、润肠通便、排*养颜有显着功效。
蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一80%)，很容易被人体吸收利用，此外，还含有多种人体所需的氨基酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、磷等。常吃蜂蜜能达到排出*素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。
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牛奶
牛奶很多人认为秋季喝牛奶会加重 上火 ，引起烦躁，其实，牛奶不仅不会 上火 ，还能解热*、去肝火。
中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热*来发挥 去火 功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充人体因大量出汗而损失的水分。
需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。
*瓜
味甘，性平，具有明显的清热解*、生津止渴功效。
*瓜富含丙醇、二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排*食品。
*瓜所含的*瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出*素;维生素C的含量比西瓜高五倍，能美白肌肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。而且，*瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。
如果你较容易烦躁、口渴，假如喉痛或痰多，吃*瓜有助于化解炎症。
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