地中海贫血

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很多人都喜欢饭后吃点水果,这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后,需要经过1到2小时的消化,如果饭后立即吃水果,就会被先前吃进的食物阻挡,致使水果不能正常地消化。时间长了,就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。


饮食养生:养胃不宜吃的3种食物


4、画好水路走向图,有条件的画可以用相机照下来留档,以备日后有需要的时候使用。

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