专家点评健康长寿不可乱用补药
专家点评健康长寿不可乱用补药：补已成为人类生计繁殖的必须品。专家点评健康长寿不可乱用补药总结、堆集和撒播下来许许多多补药、补剂、补品和补膳。
药补，除了要适体、当令补，还要适当。药物的效果首要靠药性，并且都有必定的偏性，进补就是使用药物的偏性来纠正人体的偏性。专家点评健康长寿不可乱用补药例如，人体偏于热性，旧使用偏于寒性的药物来纠正，若是用之过多，纠正过分，人体又可偏与寒性。即使是属养分制剂的补药，只需补够量，就不能再补，补过了头，就会影响人体各种养分物质相互间的平衡和谐，然后带来损害。所以，药补必定要适当，要得法，要多问医师。切不可想当然的进补。
人到晚年，生理功能逐步削弱，很简单致使变老，各种虚症随之呈现，进补可减缓生理功能的降低，推延变老的进程，到达长命之母的可是进补必定要根据身体虚的类型来挑选补的方法。专家点评健康长寿不可乱用补药例如，气虚首要表现为体倦力乏，稍饥饿即心慌、气短、头晕、出汗，平常易患感冒。易用补气健脾之品。补药补品可选用人参、*参、*芪、大枣、淮山药、白扁豆、猪肝 牛肚、羊肚、鲫鱼、鸡肉、驴肉、泥鳅等。
专家点评健康长寿不可乱用补药：像无病的晚年人可选用人参、西洋参、枸杞子、杜仲、首乌、冬虫夏草、灵芝、蜂蜜、胡桃肉、鸽肉等。可是也大概注重量的适度。
